🎖️一般社団法人 日本栄養睡眠協会 所属
🎖️エステティシャン歴12年 1500人以上の接客実績
🎖️高専卒 プログラマー歴9年
80代になっても、医者にかかる必要が無いくらい
健康に美しく過ごせる身体を作っていく方法を教えています。
趣味は寝ること！
プログラマーは残業が多く、家では寝るだけの生活に不安を覚え
このままでは身体を壊してしまう…と退職
そこから心と身体の健康の大切さを痛感し
・2級心理カウンセラー
・アロマテラピーインストラクター
・整体師
・リフレクソロジスト
等の資格を取得
ボディケア、エステサロンの店舗スタッフを経て
現在はおうちサロンを経営中です。
健康と美容には身体の内側からのケアも必須だと
日本栄養睡眠協会で学び、カウンセラーに。
栄養と睡眠を整えることによって、
風邪をひきにくくなった！
お肌がキレイなった！
仕事がはかどるようになった！
という自分が変化を実感したメソッドを
皆さまにも知って欲しいと思い、ストアカデビュー。
バランスのとれた食事と、質の良い睡眠って
どんなものなのか。
一生モノの知識を手に入れませんか？
私たちの身体は、
食べたものから造られて
寝ている間に新しく生まれ変わります。
それなのに、栄養と睡眠に関する正しい知識が拡がっていないのが現状です。
〇免疫力向上
〇アレルギー対策
〇妊娠と出産
〇ダイエット
〇美肌とアンチエイジング
〇学力、運動力の向上
など、様々なことに関わってくる栄養と睡眠について
一緒に学んでいきましょう！
ー・－・－・－・－・－・－・－・－・－
美容や健康について調べていると
「バランスのとれた食事と、質の良い睡眠をとりましょう」
というワードが必ず出て来るのに
・それって具体的にどんなものなの？
・何をしたら良いの？
という情報は
どこにもありませんでした。
だったら私がアドバイスできるようになろう！というのが
栄養と睡眠について学ぼうと思ったきっかけです。
講座を受けていただいた方からは、
めちゃくちゃ面白い！
もっと早く知りたかった！
というお声を多数いただいていております。
今すぐどうにかしたいと思うような苦痛ではない限り
自分の健康や美容って、後回しになりがちですよね。
もっと自分を大事にしてください！！
アナタの身体は、食べた物でつくられて
眠る間に新しく生まれ変わります。
どんな80代を迎えたいか、考えてみてください。
その理想を叶えるために、今からできることを
一緒に始めませんか？
マンツーマンレッスンで、パソコン・スマフォのお困りごとを解決☆相談できる相手が居る、それだけで安心感が違います
¥2,750/30分
女性 60代
CanvaやChatGPTの最新の情報がわかる講座でした。いろんな機能があるのは知っていても、なかなか活用できていなかったんですが、新機能の情報も教えてくださり、とても役立ちました。ありがとうございました。
女性 50代
わいだゆかり先生
本日はご丁寧にありがとうございました。
Instagramリール投稿の方法が
全く分からなかったのですが
糸口を掴むことが出来て
大変良かったです。
ChatGPTも今まで気になっていましたが
どうして良いのか分からず使用することが
出来ないでいましたが
本日使い方が分かりとても便利で
ビックリしました。
また何かございました時は
どうぞよろしくお願いいたします。
本日は心からありがとうございました。
女性 50代
さすが元プログラマーの先生で、sns初心者の私にも凄くわかりやすく、親切丁寧に教えて頂きました。
また、教えて頂いた事は後で観られるようにと動画をくださるので、メモを取る必要がなく、講座に集中できました。
とてもわかりやすく楽しい講座でしたので、月額制の講座も受けることにしました。
知識が豊富で親切な先生なので、とてもお勧めです！
女性 40代
濃密な1時間なので、あっという間です！
先生は優しくどんな質問にも丁寧に答えてくださいました。初心者の私ですが、さらに興味が湧いてきました！ありがとうございました！
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日本で約300人しか存在しない栄養・睡眠のプロ
